蜂蜜柠檬 Honey Lemon

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来了悉尼后， 身边有一个对我们很好的亲戚，这是天主给我的恩惠吧！ O(∩_∩)O哈哈~

“亲戚” 对我来说 ~ 敬而远之。

 在外生活的10年， 人情我看得更淡， 管他是友情，还是弟兄姐妹の情，也许是自己做得不够好，在要求别人对自己好时，自己又做了什么？

所以今早看到这句话：《少问别人为什么。多问自己凭什么》

说回这亲戚； 他算是老爷的表叔， 很照顾我们， 对我们很好，

我常常对老爷说，我很感动有这样的一个人在我们身边。

人与人之间，只要多一点点，就一点点，

一切都会不一样！

现在的人比较“养生” 吧！只要自己稍微用心，不难发现好文章好作品。

最近吹柠檬风， 网上处处看到蜂蜜柠檬茶。

我一向有喝柠檬茶的习惯， 冰箱有近百颗足以让我们爱怎么用就怎么用的柠檬。

我选择了做这蜂蜜柠檬

蜂蜜柠檬 Honey Lemon ♥

材料：
柠檬 - 3、4粒
蜂蜜 - 大约 500ml
盐 - 2汤匙

做法：
1. 柠檬沾上少许水，用盐搓柠檬皮，搓大约5分钟，洗净，风干或抹干
2. 将柠檬切薄片，之后放入玻璃罐，倒入蜂蜜，
 蜂蜜盖过柠檬就可以了，盖紧放入冰箱，3天后才喝，
3.喝时只需拿一片柠檬和一汤匙蜂蜜，加入冷水泡一泡就可以了^^

注意 ：
1. 早上起身空腹喝，10分钟后才进食
2. 水是要冷的，不可以热，也不可以温水
3. 因为蜂蜜要冷喝才是润肠，所以要用塑胶汤匙，不能用铁的
4. 肠胃有毛病的人则不宜

蜂蜜柠檬有美容、清洁肠道之功效！
   
  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
   
  蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。