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Friday, March 11, 2011

简单, 健康, 幸福 の 无油猪排


和孩子乘坐地铁到Sydney Olympic Park 去练球。 步行到地铁站时,一辆马赛地(车主是女人)也许开得太慢, 后面跟着的,也是一辆马赛地(车主是男的)在后面抓狂的忙压喇叭,然后就这样超越过前面的女车主。 这时我还在想干嘛呀,在住宅区将车开得想在高速上,有问题哦!  女车主不甘示弱的追着前面的男人开始回男人更亮的喇叭声。 这是悉尼, 我只能这样解释。
刚到时真的没有勇气在城市里慢条斯理遵守交通好像在这是行不通的。每一辆车都在和时间赛跑, 绿灯亮起时你不能有一点点的慢动作, 不然准备听喇叭声吧。

回到厨房
《在厨房遇见MASA》
MASA 的料理,让做的人轻轻松松,吃的人健健康康。

材料
猪里脊 4 片
面包屑 1/2杯  面粉  3大匙  水 5大匙
白萝卜葱花  海苔丝 少许

柚子醋
酱油1大匙  白醋  1大匙  味醂 1 大匙 柠檬汁 1/2小匙

做法
1 烤香面包屑至金黄色
2面粉加入水成面糊
3猪肉平均沾上面糊
4放上烤好的面包屑,稍微按压一下·
5预热烤箱200C,放入猪肉,烤15分钟
6将柚子醋的材料混合
7猪肉排拿出放上白萝卜泥,葱花,海苔丝与柚子醋一起沾上食用





简单, 健康, 幸福 の 无油猪排
来咯 ! 吃咯 !



~~~  LOVE  MyLife  MyKitchen ~~~




Thursday, March 10, 2011

抢手的 - 咕噜肉


还在啃肥皂剧, 但有分寸该抽身时还是会醒过来做该做的事。 每星期列好每一天的菜单,一来不用有事没事到超市,不懂的人会认为这安娣为什么每天来市场。二来冰箱的食物永远不会因放太久而丢掉。

用了牛肉丸煮了一道抢手的咕噜肉,(Ohbin的食谱) 加个简单的汤就这么一餐了。最要的是小孩喜欢, 我倒无所谓, 有时真的认为吃饭只为填饱肚子, 我想有和我一样的朋友,喜欢煮但吃什么不是太在意。 对吗!

Ohbin 食谱, 谢谢啦!



~~~ LOVE MyLIfe  MyKitchen~~~



Thursday, November 04, 2010

样样俱全 - 冷当 Malaysia Rendang


这一星期来, 餐餐都有辣椒陪伴,吃起来特开心, 但是当心哦,肠胃受不了!
从乌达乌达到咖哩鸡,再到冷当,O(∩_∩)O 哈哈~过瘾!
老公的痛风微微作痛, 为了他的身体原本不打算再刺激他,后来访问了他, 他坚持说可以,但是最后我们还是决定了不用牛肉改用猪肉。 有点自欺欺人  \(^o^)/~ 


这样的一餐, 边吃边觉得( ⊙o⊙ ) 哇 !自己太厉害了。 很享受的家乡浆饭

Ingrediant
1cup grated coconut   4tbsp oil  1 stalk lemongrass  1/2 cinnamon stick  2 cloves  4 star anise pods  2 cardamom pods    1 cup thick coconut milk  1 slice asam gelugur  2 kiffir lime leaves, thinly sliced 1 1/2 tsb sugar  1 tbsp soy sauce

Spice Paste
2stalk lemongrass  2cm galanggal root, sliced  2cm ginger  10 dreid chilies  2 shallots  2 cloves garlic

Method
  1. Dry fry grated coconut in awok stirring constantly over low heat for 10 min till brown.
  2. Grind the spice paste ingrediants in a mortar, adding oilif necessary
  3. Heat oil , add spice paste, lemongrass, cinnamon cloves, star anise, cardamom pods and stir fry until fragrant
  4. Add in beef, coconut milk and assam gelugurand stir
  5. Reduce heat and simmer uncovered , stirring occasionally until meat is cooked,about 45min
  6. Add in limeleaves, ground coconut,season with sugar and soy sauce.Simmer until meat is tender and gravy has dried up.about 1 1/2 hours.
  7. Serve with rice.
Recipe from Authentic Recipes from Malayisa





LOVE  My Life  My Kitchen



Wednesday, October 20, 2010

再来一次 -烧肉 Roast Pork Belly



这星期的菜单之一, 烧肉。 两年前烧过一会,那是第一回。 当时觉得好像也没有别人说的那么难。 后来又做了几回,有时很好,皮脆肉汁多。 有时又不知为什么的皮硬硬的。 今次做了功课, Lily阿姨说个个方面都要注意。 选肉很重要,烤炉也重要,肉的大小也不能马虎。这次就乖乖听Lily阿姨的意见吧!  食谱可以找Lily阿姨要



泡泡越多,表示皮越脆哦!


就这样我们的晚餐,-烧肉,烫小白菜。



~~~ LOVE  My Life  My Kitchen ~~~




Wednesday, October 13, 2010

一个人的成果- “0”油烟厨房-蜜汁叉烧




《人生的过程》

享受生活,享受人生,所有的享受都不在最后的成功果实里,它永远都在我们忙碌的生活中, 就如一颗树,发芽是它生命的乐趣。开花是它生命的乐趣,结果是它生命的乐趣,落叶是它生命的乐趣。
人生真正意义在于过程,而不仅仅在于我们人生最后的成败。

厨房趣事
上几个周末,做了一次蜜汁叉烧,成果不是我满意的。 为什么呢? 原来发现我就是比较适合一个人在厨房的乐趣。老公在身边,多了一些他的意见,两个人两个脑袋,两张嘴,四只手的,哎呀,算了! 这是我的“怪癖”厨房里永远都是一个人最好!所以当老公下厨时我都选择让他一个人好好的尽情地发挥!
今次就我一个人,慢慢的和几条肉打交道。


材料
梅花肉 600克  红葱头5粒 菜油 6大匙
叉烧酱
酱油 1大匙  白糖3 大匙 盐 1/4小匙 鸡精粉 2小匙 五香粉 1小匙 胡椒粉 2小匙 葱油 4大匙 芝麻酱 1/2小匙  南乳 2块 南乳汁 1大匙 红麴粉1/2小匙
调味料
鸡蛋 1个 太白粉 1/2小匙 玫瑰露1小匙
蜜糖水
麦芽糖 100克 白糖2大匙 水1大匙 盐1/2小匙 姜1片


做法
  1. 红葱切片用6大匙油炸香,沥干备用
  2. 南乳压成泥,与其他叉烧酱料混匀,备用
  3. 梅花肉洗净,擦干水分,倒如No2,再加入调味料,拌匀腌45分钟
  4. 蜜糖水以隔热的方式煮至糖溶解,成蜜汁刷料。
  5. 烤盘垫上锡纸,放上肉,预热烤箱,以250C烤15分钟,翻面烤10分钟。
  6. 取出后刷上蜜糖汁,再以200C 烤8-10分钟
  7. 取出刷上蜜糖汁,待凉,切片


与白米饭,青菜,煎蛋同食.-我们的晚餐



~~~ LOVE  My Life  My Kitchen ~~~





Tuesday, March 02, 2010

海参竹笋香菇焖肉

办年货时,买了每年必买的海参,海参是老公的最爱,他很爱海参却常常吃不到好吃的海参,就是煮不好吃,煮法不对吧!所以每年的新年,都在我家和外婆家才能让他品尝到海参的美味。到纽西兰的近几年,我才开始煮这道佳肴,原因是一直都很害怕清理海参的过程,当我们知道这里买得到清理好的海参,我就对煮这菜一点都不抗拒。年初三时煮了一回,望了咔嚓咔嚓,今天煮这包时,多加了竹笋。后来发现原来两个孩子也很喜欢这道菜。多了两个知音。





虽然说海参是清理干净了,但是我还是在这之前,打了块姜和生抽在让海参滚一滚,烫一烫。妈妈说这样才能洗掉那些苏打粉。

猪肉干

早上到肉店时,刚好见到肉店老板,也是马来西亚来的移民,就谈话中,问起他关于猪肉干该用什么肉比较好,结果就没头没脑的买了1KG的肉回来,趁兴致勃勃的情况下,就把猪肉干给弄出来了。


材料

猪肉 白糖  昭兴酒 生抽 老抽 蜜糖 鱼露

做法

将调味料放入大碗中,肉干多以甜为主,按自己的口味调味。
与肉混匀,压平后,太阳下晒干,入烤箱,烤20-30分钟。


Wednesday, January 20, 2010

黑黑咸咸甜甜的鸡蛋豆干卤肉

20/1/2010


黑黑咸咸甜甜的鸡蛋豆干卤肉


好长好奇怪的一道菜名:)妈妈的卤肉应不会放糖的,但家婆的卤汁就是甜甜的,同样是潮州人,却有不同的煮法,我还是偏爱妈妈牌的,但是,太阳喜欢有点甜的,就加给他吧。这是我们家的新结合。这是我家今晚晚餐的其中一道。

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